Салат для сушки тела – Вкусные рецепты для всей семьи

Салат для сушки тела – Вкусные рецепты для всей семьи



Те, кто хочет избавиться от подкожной жировой прослойки и сделать фигуру более рельефной, не только уделяют внимание физической нагрузке, но и рациону питанию. К примеру, этот салат идеальный для снижения жировых отложений. Но при этом он богат клетчаткой и очень сытный. Приготовьте его себе на ужин. 
Ингредиенты:
 пекинская капуста 250 гр, 
стебель сельдерея 100 гр,
 сыр 20% 40 гр, 
масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),
 куриная грудка 200 гр, 
яйцо варенное в крутую -1 шт
 зеленый лук 5 гр, 
укроп 2 гр, 
петрушка 2 гр
 соль и перец по вкусу, можно добавить сухие травы Приготовление:
 Овощи нашинковать и нарезать соломкой. Добавить специи и немного соли, слегка примять и перемешать. Добавить порезанную на кусочки грудку и яйца. сыр. Все перемешать и кушать с удовольствием!